web log free
December 10, 2025

தொற்று நோய்கள் குறித்து கூடிய கவனம் வேண்டும்

கனமழை மற்றும் வெள்ளத்திற்குப் பிறகு ஏற்படக்கூடிய தொற்று நோய்கள் குறித்து கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று தொற்றுநோயியல் பிரிவு வலியுறுத்துகிறது.

பிரிவின் நிபுணர் டாக்டர் அதுல லியனபத்திரன கூறுகையில்,  

தண்ணீரைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​வெள்ளம் காரணமாக நிரம்பி வழியும் கிணற்று நீராக இருந்தால், அதை முறையாக சுத்தம் செய்தல், குளோனிங் செய்தல் மற்றும் கிருமி நீக்கம் செய்த பின்னரே பயன்படுத்த வேண்டும் என்று அவர் மேலும் கூறினார்.

உணவு மூலம் பரவும் நோய்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்றும், சமைத்த உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்றும் அவர் சுட்டிக்காட்டினார்.

உணவை சுத்தமாக சமைத்தல், வயிற்றுப்போக்கு உள்ள ஒருவரை சமையல் செயல்முறையிலிருந்து விலக்கி வைத்தல், சரியான நேரத்தில் சமைத்து உட்கொள்வது ஆகியவை உணவு விஷத்தைத் தடுப்பதற்கான அத்தியாவசிய முறைகள் என்றும் அவர் குறிப்பிட்டார்.

சமைத்த 4 மணி நேரத்திற்குள் உணவை சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது என்றும், சாப்பிடுவதற்கு முன் கைகளை நன்கு கழுவுவது அவசியம் என்றும் அவர் வலியுறுத்தினார்.

இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், தண்ணீர் மற்றும் உணவில் இருந்து எழக்கூடிய நோய்களின் அபாயங்களை பெரிதும் மேம்படுத்த முடியும் என்று நிபுணர் டாக்டர் அதுல லியனபத்திரன வலியுறுத்தினார்.

© 2022 All Rights Reserved by Asian Mirror Pvt. Ltd